COACH E TERAPEUTA HOLÍSTICO

O meu propósito é ajudar pessoas a alcançar uma vida plena, feliz e com sentido. Se te sentes perdido e ansioso, posso ajudar-te através de um processo simples de reconexão e transformação pessoal.

Encontra a tua PAZ!

O que é o Coaching e Terapia Holística e como te pode ajudar? Quais os principais benefícios de fazer um processo destes e quais os problemas mais comuns...?

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Estou aqui, à distância de um clique apenas. Não estou escondido atrás de um site! O que me move são as pessoas, por isso clica em baixo e vamos conversar.

Jose Maria

A minha jornada começou cedo na minha infância, quando perdi os meus pais (com 5 e 11 anos) e deparei-me a pensar: "o que é a felicidade e o que é ser feliz para mim!"

Esta caminhada levou-me a crescer rapidamente e a descobrir estratégias para estar bem comigo e com a vida.


O meu propósito é Inspirar pessoas a alcançarem a sua felicidade interior, ajudando a criar um mundo mais feliz, tranquilo e honesto.


Tenho formação em Life Coaching, Holistic Coaching, Flow Coaching e Happiness Coaching entre outras, pois acredito que quanto mais aprofundar o conhecimento sobre o Ser Humano e a Felicidade maior a minha capacidade de ajudar os outros, aliando à minha própria experiência de vida.


Não estou aqui para te dizer como deves viver a tua vida, nem para te dar conselhos mas sim para partilhar contigo anos de estudo, conhecimento e experiência. Tenho mais de 10 anos de experiência a ajudar pessoas individualmente e em grupo, presencialmente e online.


Acredito que toda esta caminhada te pode ajudar no teu trajeto rumo ao bem estar e felicidade.

COACH E TERAPEUTA HOLÍSTICO

Como te posso ajudar

Através do coaching e da terapia holística e com técnicas que te vão ajudar de forma holística, olhando para ti como um Ser completo, mental, emocional e espiritual poderei ajudar-te a elevares os teus níveis de consciência e a trabalhar a nível consciente e inconsciente.


Utilizando terapias como coaching holístico e espiritual, EFT (Emotional Freedom Technique), Hipnose Quântica, Hipnose Terapeutica, Mindfulness e Meditação, Flow Coaching, Respiração Consciente, Cura da Criança Interior, Terapia de Barras de Access, Reiki e equilibrio energético vais ver e sentir benefícios mais rapidamente do que possas pensar.


Algumas situações comuns que poderão ser trabalhadas nestas sessões:


❤️ Lidar com emoções e sentir uma profunda libertação emocional;


🤯 Lidar com stress e ansiedade para viver uma vida plena e tranquila;


🧿 Encontrar o equilíbrio nas diferentes áreas da vida;


💫 Reconexão com a tua verdadeira essência e encontrar sentido e paz;


👫 Problemas e dificuldades nos relacionamentos;


💔 Tristeza profunda e sentimento de vazio;


✨ Conexão e crescimento Espiritual


👶🏻 Traumas e feridas emocionais

COMO TE POSSO AJUDAR

Sessão Individual Online

Nesta sessão individual online vamos conversar para te ajudar a identificar o que te está a bloquear, o que te trouxe até onde estás hoje e definir um plano em conjunto para uma vida mais feliz, plena, tranquila e verdadeira.

Programas Online

Conhece os meus programas online que te vão ajudar no teu processo de desenvolvimento mental, emocional e espiritual. Diferentes programas sempre com a mesma ideia em mente: ajudar pessoas a serem (mais) felizes e plenas.

Canal Whatsapp

Junta-te a este canal de whatsapp onde eu estarei em contacto contigo e vou partilhar dicas, estratégias para o teu desenvolvimento pessoal, novidades, e muito mais!

Junta-te à comunidade, clica no botão em baixo!

O verdadeiro Propósito do Ser Humano é Ser FELIZ.

"Toda a gente quer ser feliz. Nunca encontrei ninguém que não quisesse ser (mais) feliz. A dificuldade muitas vezes é perceber o que é a felicidade e como podemos ser mais felizes. E foi com este propósito em mente que decidi estudar a fundo o comportamento humano, a cura interior e ajudar outras pessoas a alcançarem níveis superiores de paz, bem-estar e felicidade."

"Tenho o prazer de conhecer o Zé já há alguns anos, tenho alguma experiência já no desenvolvimento pessoal, tenho-me cruzado com vários coaches experientes mas sem dúvida que o Zé se destaca pela sua grande capacidade de saber ouvir, saber escutar de forma ativa, ser assertivo e fazer aquelas perguntas chave que nos fazem pensar e descobrir por nós próprios o que é mais acertado, sem nunca transmitir o seu julgamento ou opinião. Eu devo muito ao Zé e se hoje sou um melhor Ser Humano, sem dúvida alguma que o devo a ele. Muito obrigado Zé."

Karim Bangy — Bancário - Portfolio Manager


E tu...

Queres ser mais Feliz?

Como o te posso Ajudar?

Programas online criados com o propósito de trabalhar a tua felicidade interior rumo à felicidade plena.

Segue o instagram para acompanhares as dicas regulares e começares a tua jornada rumo a uma vida (mais) feliz.

Palestras presenciais e online sempre em torno do tema felicidade e bem-estar para ajudar a criar um mundo mais feliz.

Nesletter da Felicidade. Fica a par das dicas, estratégias, exercícios práticos, últimas novidades e tudo sobre a ciência da felicidade.

Sessões individuais de autoconhecimento para descobrir o que está a limitar a tua felicidade e como desbloquear a plenitude.

Fala comigo através do whatsapp caso tenhas alguma questão ou precises da minha ajuda (vê o botão no final desta página).

PROGRAMAS ONLINE

Curso Online:

7 Hábitos da Felicidade

Um programa online desenhado para te ajudar a descobrir a ciência da felicidade e a elevares os teus níveis de felicidade em, pelo menos, 25% em 30 dias!

A Chave para a Transformação Pessoal

Este programa é especial pois revela o Ingrediente Secreto para uma Vida Plena, Feliz e de Sucesso com um super exercício prático incluído.


eBook: 31 dias de Mindfullness

Este livro com 31 exercícios de mindfullness para aplicares um por dia vai ajudar-te a abrandar, acalmar e viver o presente.

Programa Online:

6 Fases da Libertação Emocional

Este programa é simples e transformador. Se tens dificuldade em lidar com as tuas emoções, este programa é para ti e vai-te ajudar.

OFERTAS GRATUITAS

Teste da Felicidade


Faz agora o teste da felicidade e descobre o teu nível atual de felicidade e como podes aumentar 25% do teu nível de felicidade em menos de 30 dias

eBook: Ansiedade Nunca Mais

Descobre neste eBook de leitura simples e rápida os 3 Passos Essenciais Para Acabar de Vez com a Ansiedade

Vídeo: A Fórmula da Felicidade

Neste vídeo gratuito vais aprender a fórmula científica para a felicidade e como podes colocar em prática para te sentires bem contigo e com os outros

Workshop: Como Melhora a tua Felicidade

Vem descobrir em 30 minutos apenas como podes realmente melhorar a tua felicidade e bem-estar em 10 dias

Casos de Sucesso...

INCRÍVEL!

Comecei logo a ver resultados!

Pedro Santos

Engenheiro informático

Consegui Reencontrar o meu EU e a autoestima!

Sílvia Tinoco

Formação em psicologia com mais de 20 anos de experiência em Recursos Humanos

"Tenho-me cruzado com vários coaches experientes mas sem dúvida que o Zé se destaca."

Karim Bangy

Bancário - Portofólio Manager

"Eu tinha muita ansiedade e ataques de pânico e voltei a conseguir viver uma vida 'normal' e a encontrar a felicidade no dia a dia."

Rodrigo Bento

Instrutor de Fitness

A par da sua inteligência e compromisso para com a metodologia e para com os seus clientes, acima de tudo isso, o José tem a característica mais importante que acredito que um Coach precisa de ter … é realmente boa pessoa. Posso até dizer que é uma das melhores pessoas que conheço. 10 anos depois de nos termos conhecido e de ter dito o privilégio de ter sessões de Coaching com o José, com muita frequência ainda me recordo de frases que me disse e de perguntas que me fez. Ter tido sessões de Coaching com o José numa fase determinante da minha vida definiu muito da pessoa em quem me tornei e da forma como até hoje utilizo os meus dons para servir o mundo. É um processo que recomendo com toda a confiança.

Joana Areias

AUTORA, MASTER COACH, FORMADORA DE COACHING. A COACH Nº1 EM PORTUGAL DE PROPÓSITO DE VIDA

"Sinto mais energia. Aprendi a transformar e controlar a minha mente.

Desde que entendi que primeiro era necessário equilibrar o meu EU, que iniciando um processo de coaching com o Zé consegui encontrar-me e a equilibrar-me.

Uma situação que não conseguia resolver e que me estava a destabilizar em várias áreas da minha vida ficou resolvida em meia dúzia de sessões."

Luísa Martins

Auxiliar de Educação

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