HAPPINESS COACH
Inspirar pessoas a alcançarem a sua felicidade interior, ajudando a criar um mundo mais feliz, tranquilo e honesto.
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Jose Maria
A minha jornada começou cedo na minha infância, quando perdi os meus pais (com 5 e 11 anos) e deparei-me a pensar: "o que é a felicidade e o que é ser feliz para mim!"
Esta caminhada levou-me a crescer rapidamente e a descobrir estratégias para estar bem comigo e com a vida.
O meu propósito é Inspirar pessoas a alcançarem a sua felicidade interior, ajudando a criar um mundo mais feliz, tranquilo e honesto.
Tenho formação em Life Coaching, Holistic Coaching, Flow Coaching e Happiness Coaching entre outras, pois acredito que quanto mais aprofundar o conhecimento sobre o Ser Humano e a Felicidade maior a minha capacidade de ajudar os outros, aliando à minha própria experiência de vida.
Não estou aqui para te dizer como deves viver a tua vida, nem para te dar conselhos mas sim para partilhar contigo anos de estudo, conhecimento e experiência. Tenho mais de 10 anos de experiência a ajudar pessoas individualmente e em grupo, presencialmente e online.
Acredito que toda esta caminhada te pode ajudar no teu trajeto rumo ao bem estar e felicidade.
COMO TE POSSO AJUDAR
Sessão Individual Online
Nesta sessão individual online vamos conversar para te ajudar a identificar o que te está a bloquear, o que te trouxe até onde estás hoje e definir um plano em conjunto para uma vida mais feliz, plena, tranquila e verdadeira.
Programas Online
Conhece os meus programas online que te vão ajudar no teu processo de desenvolvimento mental, emocional e espiritual. Diferentes programas sempre com a mesma ideia em mente: ajudar pessoas a serem (mais) felizes e plenas.
Retiro Presencial
Desconecta-te do stress do dia-a-dia e conecta-te contigo e com a tua essência num retiro a pensar em quem quer "desacelerar", conectar-se com a sua essência viver com propósito, libertar padrões de medo e crenças limitantes.!
O verdadeiro Propósito do Ser Humano é Ser FELIZ.
"Toda a gente quer ser feliz. Nunca encontrei ninguém que não quisesse ser (mais) feliz. A dificuldade muitas vezes é perceber o que é a felicidade e como podemos ser mais felizes. E foi com este propósito em mente que decidi estudar a fundo a felicidade, a ciência da felicidade e ajudar outras pessoas a alcançarem níveis superiores da felicidade."
"Tenho o prazer de conhecer o Zé já há alguns anos, tenho alguma experiência já no desenvolvimento pessoal, tenho-me cruzado com vários coaches experientes mas sem dúvida que o Zé se destaca pela sua grande capacidade de saber ouvir, saber escutar de forma ativa, ser assertivo e fazer aquelas perguntas chave que nos fazem pensar e descobrir por nós próprios o que é mais acertado, sem nunca transmitir o seu julgamento ou opinião. Eu devo muito ao Zé e se hoje sou um melhor Ser Humano, sem dúvida alguma que o devo a ele. Muito obrigado Zé."
Karim Bangy — Bancário - Portfolio Manager
E tu...
Queres ser mais Feliz?
Como o José Maria te pode Ajudar?
Programas online criados com o propósito de trabalhar a tua felicidade interior rumo à felicidade plena.
Segue o instagram para acompanhares as dicas regulares e começares a tua jornada rumo a uma vida (mais) feliz.
Palestras presenciais e online sempre em torno do tema felicidade e bem-estar para ajudar a criar um mundo mais feliz.
Nesletter da Felicidade. Fica a par das dicas, estratégias, exercícios práticos, últimas novidades e tudo sobre a ciência da felicidade.
Sessões individuais de autoconhecimento para descobrir o que está a limitar a tua felicidade e como desbloquear a plenitude.
Fala comigo através do whatsapp caso tenhas alguma questão ou precises da minha ajuda (vê o botão no final desta página).
PROGRAMAS ONLINE
Curso Online:
7 Hábitos da Felicidade
Um programa online desenhado para te ajudar a descobrir a ciência da felicidade e a elevares os teus níveis de felicidade em, pelo menos, 25% em 30 dias!
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A Chave para a Transformação Pessoal
Este programa é especial pois revela o Ingrediente Secreto para uma Vida Plena, Feliz e de Sucesso com um super exercício prático incluído.
eBook: 31 dias de Mindfullness
Este livro com 31 exercícios de mindfullness para aplicares um por dia vai ajudar-te a abrandar, acalmar e viver o presente.
Programa Mentoria:
A ReConexão
Neste programa vais literalemnte transformar a tua vida. 100% de certeza que vais sentir mudanças incríveis e uma conexão contigo como nunca imaginaste.
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Vídeo: A Fórmula da Felicidade
Neste vídeo gratuito vais aprender a fórmula científica para a felicidade e como podes colocar em prática para te sentires bem contigo e com os outros
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