COACH E TERAPEUTA HOLÍSTICO
O meu propósito é ajudar pessoas a alcançarem uma vida plena, feliz e com sentido. Se te sentes perdido e ansioso, posso ajudar-te através de um processo simples de reconexão e transformação pessoal.
Sessões Individuais
Começa com uma sessão individual online vamos conversar para te ajudar a identificar o que te está a bloquear, o que te trouxe até onde estás hoje e definir um plano em conjunto para uma vida mais feliz, plena, tranquila e verdadeira.
Jornada da Consciência
Um dia de imersão presencial e 4 semanas de acompanhamento para aprendenderes a ir da ansiedade e stress à paz interior serenidade e tranquilidade.
Retiro Reconecta-te
Um Retiro Único de 4 dias mais 4 semanas de integração na tua vida! Um retiro de conexão profunda para quem deseja reencontrar o equilíbrio interior, superar bloqueios emocionais e despertar para uma nova vida.
O verdadeiro Propósito do Ser Humano é Ser FELIZ.
Ser feliz é sobre ires ao encontro da tua reconexão com a tua essência, encontrando assim a paz interior.
Tenho formação em Life Coaching, Holistic Coaching, Flow Coaching e Terapeuta Holístico entre outras, com mais de 14 anos de experiência a ajudar pessoas.
Não estou aqui para te dizer como deves viver a tua vida, nem para te dar conselhos mas sim para partilhar contigo anos de estudo, conhecimento e experiência.
COACH E TERAPEUTA HOLÍSTICO
Como te posso ajudar
Através do coaching e da terapia holística e com técnicas que te vão ajudar de forma holística, olhando para ti como um Ser completo, mental, emocional e espiritual poderei ajudar-te a elevares os teus níveis de consciência e a trabalhar a nível consciente e inconsciente.
Utilizando terapias como coaching holístico e espiritual, EFT (Emotional Freedom Technique), Hipnose Quântica, Hipnose Terapeutica, Mindfulness e Meditação, Flow Coaching, Respiração Consciente, Cura da Criança Interior, Terapia de Barras de Access, Reiki e equilibrio energético vais ver e sentir benefícios mais rapidamente do que possas pensar.
Algumas situações comuns que poderão ser trabalhadas nestas sessões:
❤️ Lidar com emoções e sentir uma profunda libertação emocional;
🤯 Lidar com stress e ansiedade para viver uma vida plena e tranquila;
🧿 Encontrar o equilíbrio nas diferentes áreas da vida;
💫 Reconexão com a tua verdadeira essência e encontrar sentido e paz;
👫 Problemas e dificuldades nos relacionamentos;
💔 Tristeza profunda e sentimento de vazio;
✨ Conexão e crescimento Espiritual
👶🏻 Traumas e feridas emocionais
"Tenho o prazer de conhecer o Zé já há alguns anos, tenho alguma experiência já no desenvolvimento pessoal, tenho-me cruzado com vários coaches experientes mas sem dúvida que o Zé se destaca pela sua grande capacidade de saber ouvir, saber escutar de forma ativa, ser assertivo e fazer aquelas perguntas chave que nos fazem pensar e descobrir por nós próprios o que é mais acertado, sem nunca transmitir o seu julgamento ou opinião. Eu devo muito ao Zé e se hoje sou um melhor Ser Humano, sem dúvida alguma que o devo a ele. Muito obrigado Zé."
Karim Bangy — Bancário - Portfolio Manager
E tu...
Queres ser mais Feliz?
Como o te posso Ajudar?
Sessões individuais de autoconhecimento para descobrir o que está a limitar a tua felicidade e como desbloquear a plenitude.
Semana do Reset onde podes assistir a 3 Poderosos Workshops GRATUITOS para te levar do Stress e Ansiedade à Serenidade, Tranquilidade e Clareza
Jornada da Consciência: 1 dia de imersão presencial e 4 semanas de integração para regulares o teu sistema nervoso de uma vez por todas!
Um Retiro Único de 4 dias mais 4 semanas de integração na tua vida! RETIRO RECONECTA-TE Com a Tua Verdadeira Essência e Vive Com Mais Propósito
Programas online criados com o propósito de trabalhar a tua felicidade interior rumo à felicidade plena.
Fala comigo através do whatsapp caso tenhas alguma questão ou precises da minha ajuda (vê o botão no final desta página).
PROGRAMAS ONLINE
Curso Online:
7 Hábitos da Felicidade
Um programa online desenhado para te ajudar a descobrir a ciência da felicidade e a elevares os teus níveis de felicidade em, pelo menos, 25% em 30 dias!
A Chave para a Transformação Pessoal
Este programa é especial pois revela o Ingrediente Secreto para uma Vida Plena, Feliz e de Sucesso com um super exercício prático incluído.
eBook: 31 dias de Mindfullness
Este livro com 31 exercícios de mindfullness para aplicares um por dia vai ajudar-te a abrandar, acalmar e viver o presente.
Programa Online:
6 Fases da Libertação Emocional
Este programa é simples e transformador. Se tens dificuldade em lidar com as tuas emoções, este programa é para ti e vai-te ajudar.
OFERTAS GRATUITAS
Teste da Felicidade
Faz agora o teste da felicidade e descobre o teu nível atual de felicidade e como podes aumentar 25% do teu nível de felicidade em menos de 30 dias
eBook: Ansiedade Nunca Mais
Descobre neste eBook de leitura simples e rápida os 3 Passos Essenciais Para Acabar de Vez com a Ansiedade
Vídeo: A Fórmula da Felicidade
Neste vídeo gratuito vais aprender a fórmula científica para a felicidade e como podes colocar em prática para te sentires bem contigo e com os outros
3 Poderosos Workshops para te levar do Stress e Ansiedade à Serenidade, Tranquilidade e Clareza
Casos de Sucesso...
INCRÍVEL!
Comecei logo a ver resultados!
Pedro Santos
Engenheiro informático
Consegui Reencontrar o meu EU e a autoestima!
Sílvia Tinoco
Formação em psicologia com mais de 20 anos de experiência em Recursos Humanos
"Tenho-me cruzado com vários coaches experientes mas sem dúvida que o Zé se destaca."
Karim Bangy
Bancário - Portofólio Manager
"Eu tinha muita ansiedade e ataques de pânico e voltei a conseguir viver uma vida 'normal' e a encontrar a felicidade no dia a dia."
Rodrigo Bento
Instrutor de Fitness
A par da sua inteligência e compromisso para com a metodologia e para com os seus clientes, acima de tudo isso, o José tem a característica mais importante que acredito que um Coach precisa de ter … é realmente boa pessoa. Posso até dizer que é uma das melhores pessoas que conheço. 10 anos depois de nos termos conhecido e de ter dito o privilégio de ter sessões de Coaching com o José, com muita frequência ainda me recordo de frases que me disse e de perguntas que me fez. Ter tido sessões de Coaching com o José numa fase determinante da minha vida definiu muito da pessoa em quem me tornei e da forma como até hoje utilizo os meus dons para servir o mundo. É um processo que recomendo com toda a confiança.
Joana Areias
AUTORA, MASTER COACH, FORMADORA DE COACHING. A COACH Nº1 EM PORTUGAL DE PROPÓSITO DE VIDA
"Sinto mais energia. Aprendi a transformar e controlar a minha mente.
Desde que entendi que primeiro era necessário equilibrar o meu EU, que iniciando um processo de coaching com o Zé consegui encontrar-me e a equilibrar-me.
Uma situação que não conseguia resolver e que me estava a destabilizar em várias áreas da minha vida ficou resolvida em meia dúzia de sessões."
Luísa Martins
Auxiliar de Educação
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