10 anos de crescimento... (como Pai): o segredo para o crescimento pessoal, mental e emocional

Hoje o meu filho mais velho faz 10 anos. Dez anos. Só de escrever isto fico com um nó na garganta e um sorriso no rosto.

Parece que foi ontem que o peguei ao colo pela primeira vez — eu, a pensar que sabia alguma coisa da vida. A verdade é que, naquele momento, eu não fazia ideia do que me esperava. Não fazia ideia que aquele ser pequenino, de olhos curiosos e alma gigante, se ia tornar num dos meus maiores mestres.

Ser pai mudou-me.

Não da forma romântica que às vezes se lê por aí, mas numa mudança profunda, real e às vezes desconfortável. Porque os filhos não vêm para agradar. Vêm para espelhar. Vêm para nos confrontar com tudo aquilo que ainda não está resolvido dentro de nós.

Nestes 10 anos, fui percebendo uma coisa essencial: quanto mais eu cuido de mim — das minhas emoções, das minhas feridas, dos meus padrões — mais os meus filhos florescem.

Quanto mais regulado e em paz eu estou, mais eles respiram essa tranquilidade.

Antes de ser pai, acreditava que a cabeça mandava em tudo. Que se eu entendesse bem os meus problemas, se os analisasse até à exaustão, ia conseguir resolvê-los.

Hoje sei que estava redondamente enganado.

Porque não é a cabeça que manda. Nem de perto, nem de longe.

Nestes últimos anos a estudar a fundo temas como ansiedade, stress e emoções, percebi que muitas vezes é a própria tentativa de controlar tudo pela mente que nos bloqueia.

E bloqueia também os nossos filhos. E as nossas relações. E a nossa vida.

Foi preciso tornar-me pai para perceber a importância de fazer o verdadeiro trabalho interior.

Aquele que não passa só por pensar, mas por sentir. Por estar presente. Por aprender a escutar o corpo, os sinais, os silêncios.

Foi (e está a ser) uma viagem incrível.

E é exatamente essa viagem que quero partilhar contigo na Semana do RESET.

Durante uma semana - 3 Super Workshops GRATUITOS, vamos mergulhar juntos em tudo aquilo que tenho aprendido enquanto pai, terapeuta, estudante da consciência e da ciência por trás destas transformações.

Vai ser um espaço para quem quer viver com mais leveza, verdade e conexão. Com os filhos, com os outros e, acima de tudo, consigo mesmo.

Se isto ressoou contigo, junta-te a mim na semana do reset através do seguinte link: www.josemaria.pt/reset