Perdi o meu pai aos 5 anos. A minha mãe aos 11. Lembro-me do momento exacto em que olhei para cima e pensei: "Porque é que isto me acontece a mim? O que fiz de tão mal?"

Nessa altura não sabia o nome do padrão em que estava. Só sabia que a vida me parecia profundamente injusta — e que estava completamente sozinho no mundo.

O que aconteceu a seguir foi a minha salvação: percebi, aos poucos, que dependia de mim ser feliz. Comecei a construir ferramentas mentais, a assumir o controlo, a bater mais forte do que a vida batia em mim. Essa determinação levou-me longe — conclui os meus estudos, tornei-me campeão do mundo de futebol de praia, construí uma família e um negócio de sucesso.

Sentia-me invencível. Achei que tinha chegado ao topo.

Até que veio o divórcio — e a vida mostrou-me que afinal não controlava nada. Que havia trabalho mais profundo a fazer. Trabalho que não cabia na mente, nem no esforço, nem nos objetivos.

Esse momento mudou tudo. E foi o início da jornada que hoje partilho contigo.

São mais de 14 anos a acompanhar pessoas nos seus processos de transformação. O que mais me surpreende, depois de todo este caminho, é sempre a mesma coisa: a maioria das pessoas não tem um problema de força de vontade. Tem um ponto cego que nunca ninguém lhes ajudou a ver.

Esse é o meu trabalho. E é o que vou fazer contigo nestes 45 minutos.

Não estou aqui para te dizer como deves viver a tua vida. Estou aqui para partilhar o que a minha vida — com tudo o que teve de dor, de conquista e de rendição — me ensinou.

— José Maria, Coach & Terapeuta Holístico