🔴 Workshop Online Gratuito

Estás a fazer "tudo certo" - e mesmo assim a tua vida continua igual.

Existem 4 padrões invisíveis que controlam as tuas emoções, reacções, as tuas escolhas e a qualidade das tuas relações — Descobre em qual deles estás a operar.

Neste workshop gratuito de 45 minutos, vais identificar qual é o teu padrão — e perceber, pela primeira vez, porque é que certas coisas na tua vida simplesmente não mudam.

🗓 Dia 17 de Março de 2026 às 21h00

⚠️ Vagas limitadas — inscrição gratuita

Regista-te já e garante o teu lugar 👇🏻

Reconheces-te nisto...?

Talvez te reconheças numa destas situações:

Controlas tudo o que podes. Trabalhas, esforças-te, não te queixas. E mesmo assim há uma voz dentro de ti que pergunta: "Porque é que nada muda de verdade?"

Já fizeste, e tens feito, muito trabalho pessoal. Leste os livros, assististe a workshops e eventos, tentaste a terapia, meditaste... Melhorou. Mas há padrões que continuam a repetir-se — nas relações, no trabalho, na forma como reages quando a vida não corre como planeaste.

Há emoções que engoles em seco porque não sabes o que fazer com elas — e um cansaço por dentro que não desaparece mesmo quando dormes bem.

Às vezes olhas para os teus filhos e vês os teus próprios medos refletidos neles. E isso assusta-te mais do que qualquer outra coisa!

Tens resultados na vida — no trabalho, na família, no que construíste — e ainda assim sentes que estás sempre a um passo de seres realmente feliz.

Há situações onde simplesmente "aceitas que é assim" — não por paz, mas por cansaço. E no fundo sabes que isso também é uma forma de desistir.

Se pelo menos uma destas frases te tocou — este workshop é mesmo para ti

O que é o Ponto Cego?

O problema não é o que pensas que é.

Não é o stress. Não é a relação. Não é o trabalho ou a falta de tempo.

É o padrão a partir do qual estás a operar — e que está a colorir tudo o que vês, tudo o que sentes e todas as decisões que tomas.

Chama-se ponto cego exactamente porque está no único sítio onde não consegues olhar sozinho: dentro de ti. No lugar exacto onde as tuas reacções automáticas vivem, onde as tuas crenças mais antigas habitam, onde o teu sistema nervoso decide por ti antes de seres consciente disso.

Existem 4 padrões que definem como cada um de nós vive, reage e sofre. A maioria das pessoas passa a vida inteira num deles — sem nunca perceber que tem escolha.

Neste workshop, vais descobrir em qual deles estás a operar, o que isso significa para a tua vida e receber ferramentas para transformares e te libertares do padrão!

O que vais descobrir nestes 45 minutos:

01

Ver o que andas a evitar ver — sem julgamento

Vais identificar onde tens o "botão da consciência" desligado. Mesmo que já te conheças bem. Mesmo que já tenhas feito trabalho pessoal. Há sempre uma área onde o padrão continua a operar — e vais descobrir qual é a tua.

02

Ganhar uma bússola interna instantânea

Vais aprender a ferramenta mais simples e imediata para saíres da estagnação no momento em que acontece. Uma mudança subtil no teu diálogo interno — que não exige livros, apps, nem anos de terapia — e que tem o poder de te devolver o controlo da tua vida em segundos.

03

Perceber o que separa o esforço constante da paz verdadeira

Vais desconstruir a ideia de que a paz é aborrecimento, passividade ou dizer que sim a tudo para não gerar conflito. Vais perceber porque é que o esforço constante, o controlo e os objetivos obsessivos te deixam exausto — e o que está mesmo do outro lado disso.

Este Workshop é para ti se:

🔎 Estás numa fase da tua vida em que sentes que chegaste a um ponto em que as respostas que funcionavam já não chegam

🔎 Já fizeste trabalho pessoal — leste livros, assististe a workshops, fizeste terapia, e tens investido muito em ti — e ainda assim há algo que não muda, há uma sensação de vazio interior


🔎 Identificas-te com o esforço constante de manter tudo sob controlo, e estás a começar a perceber que isso tem um custo

🔎 Nunca te queixas — mas há uma resignação silenciosa que carregas há anos e já não sabes bem de onde vem

🔎 Sentes o vazio das conquistas: chegaste onde querias chegar, e no silêncio perguntas-te "E agora?"

🔎 Vês os teus medos e padrões a repetirem-se nos teus filhos — e isso preocupa-te mais do que admites

Este workshop NÃO é para ti se...

  • Acreditas que nasceste para sofrer e não estás disposto a questionar isso

  • Procuras uma solução instantânea sem qualquer compromisso com um processo contínuo

  • O teu sofrimento serve um propósito — e preferes mantê-lo a perder a atenção que te dá

Sem julgamento. Simplesmente não é o momento certo.

Este evento é gratuito e online. Inscreve-te já!

Quem sou eu?

A minha história com este tema não começa nos livros. Começa com 11 anos.

Perdi o meu pai aos 5 anos. A minha mãe aos 11. Lembro-me do momento exacto em que olhei para cima e pensei: "Porque é que isto me acontece a mim? O que fiz de tão mal?"

Nessa altura não sabia o nome do padrão em que estava. Só sabia que a vida me parecia profundamente injusta — e que estava completamente sozinho no mundo.

O que aconteceu a seguir foi a minha salvação: percebi, aos poucos, que dependia de mim ser feliz. Comecei a construir ferramentas mentais, a assumir o controlo, a bater mais forte do que a vida batia em mim. Essa determinação levou-me longe — conclui os meus estudos, tornei-me campeão do mundo de futebol de praia, construí uma família e um negócio de sucesso.

Sentia-me invencível. Achei que tinha chegado ao topo.

Até que veio o divórcio — e a vida mostrou-me que afinal não controlava nada. Que havia trabalho mais profundo a fazer. Trabalho que não cabia na mente, nem no esforço, nem nos objetivos.

Esse momento mudou tudo. E foi o início da jornada que hoje partilho contigo.

Em mais de 14 anos de experiência, com formações pelo HeartMath Institute, MindValley, Flow Coaching Academy e Access Consciousness, o que mais me surpreende é sempre a mesma coisa... a maioria das pessoas não tem um problema de força de vontade. Tem um ponto cego que nunca ninguém lhes ajudou a ver.

Esse é o meu trabalho. E é o que vou fazer contigo nestes 45 minutos.

Não estou aqui para te dizer como deves viver a tua vida. Estou aqui para partilhar o que a minha vida — com tudo o que teve de dor, de conquista e de rendição — me ensinou.

— José Maria, Coach & Terapeuta Holístico

O teu ponto cego existe. A solução está em olhares finalmente para ele!

Não precisas de mais um livro. Não precisas de mais um curso.

Precisas de ver o que ainda não viste.

Este workshop é gratuito. São 45 minutos. E podes sair com uma ferramenta que usas ainda essa noite.

O único custo é não aparecer.

📅 Junta-te a mim ao vivo dia 17 de março de 2026 às 21:00

Inscreve-te agora para receberes o link de acesso:

Este evento é gratuito e online. Inscreve-te já!

O que dizem algumas pessoas que já viveram um processo com José Maria...

"Eu tinha muita ansiedade e ataques de pânico e voltei a conseguir viver uma vida 'normal' e a encontrar a felicidade no dia a dia."

Rodrigo Bento

Instrutor de Fitness

"Tenho-me cruzado com vários coaches experientes mas sem dúvida que o Zé se destaca."

Karim Bangy

Bancário - Portofólio Manager

"Consegui Reencontrar o meu EU e a autoestima!"

Sílvia Tinoco

Formação em psicologia com mais de 20 anos de experiência em Recursos Humanos

A par da sua inteligência e compromisso para com a metodologia e para com os seus clientes, acima de tudo isso, o José tem a característica mais importante que acredito que um Coach precisa de ter … é realmente boa pessoa. Posso até dizer que é uma das melhores pessoas que conheço! Ter tido sessões de Coaching com o José numa fase determinante da minha vida definiu muito da pessoa em quem me tornei e da forma como até hoje utilizo os meus dons para servir o mundo. Recomendo com toda a confiança.

Joana Areias

AUTORA, TERAPEUTA JUNGUIANA

"Com o Zé aprendi a transformar e controlar a minha mente, e consegui encontrar-me e equilibrar-me."

Luísa Martins

Auxiliar de Educação

"A minha vida estava a atravessar um processo muito difícil, quase que entrava no abismo, e recomendaram-me o Zé. Posso dizer que nem tudo vem ao acaso, este professor tem me feito ver a vida num outro prisma muito mais clarificado. Defino este coach numa só palavra - um ser único."

Cátia Soares

Assistente Operacional de Educação

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📅 dia 17 de março de 2026 às 21:00

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Este evento é gratuito e online. Inscreve-te já!

eu@josemaria.pt | +351 912 639 782