MASTERCLASSES GRATUITAS DE

DESENVOLVIMENTO PESSOAL E ESPIRITUAL

Evento Online e Gratuito:

3 Poderosos Workshops para te levar do Stress e Ansiedade à Serenidade, Tranquilidade e Clareza

🗓 Regista-te e assiste imediatamente ao primeiro workshop

Junta-te a nós nestas masterclasses exclusivas e aprende técnicas simples e poderosas para gerires as tuas emoções, aliviares o stress e ansiedade e encontrares o teu equilíbrio.

Deixe-nos mostrar o que podemos fazer, sem compromisso.

O QUE VAIS APRENDER, SENTIR E MUDAR AO LONGO DESTES DIAS:

01

Descobre o Incrível e Simples Poder da Respiração Consciente

Aprende um conhecimento fundamental que te ajudará a entender como a respiração pode ser o principal "medicamento" para o stress, ansiedade e cura.

🗓 Assiste já

02

Aprende como Lidar com as Emoções de forma leve

Vais aprender técnicas eficazes para reconhecer, entender e transformar as tuas emoções. Isso permitirá que lides melhor com sentimentos de ansiedade, stress e tristeza, promovendo um estado emocional mais equilibrado e positivo.

🗓 Brevevemente disponível

03

Como Despertar a Consciência para Transformares a Vida Diária

Descobre como a elevação da consciência pode ser o mais poderoso instrumento de autoconhecimento e cura, permitindo-te viver com mais clareza, paz e propósito.

🗓 Brevemente disponível

Inscreve-te nesta Semana do Reset Interno e assiste às Masterclasses que podem literalmente levar-te à serenidade, calma, clareza e segurança - mesmo que não acredites nisso (ainda)!

E ainda tenho mais surpresas preparadas que te vão ajudar muito no teu processo de desenvolvimento pessoal e espiritual que te serão reveladas durante essa semana.

Este evento é gratuito e online. Inscreve-te já!

SIMPLESMENTE MÁGICO...

Vera Pialgata

Trouxe muito mais calma e um ritmo interno mais saudável que traduz numa ação mais consciente com o outro. Não tenho sentido momentos de ansiedade que me incomodem. O retorno ao trabalho, por exemplo, gera sempre ansiedade em preparar o novo ano. Também o senti mas num nível muito mais baixo e mais consistente. Ganhar consistência na utilização de uma ferramenta que me é extremamente útil, é maravilhoso. Sinto-me mais calma internamente, mais forte fisicamente, mais disciplinada nos hábitos que me fazem bem. Mas o muito ganho foi aprender a dizer, e até em voz alta, de forma sentida, eu amo-me. Eu amo-me muito!

É uma experiência para os ritmos de hoje: simples, eficaz, muito prática. Para que cries o teu próprio ritmo consistente. Aprendes a estar em ti, de forma consciente e consistente.

Diana Nunes

A Jornada da Consciência trouxe-me muito mais paz interior, trouxe-me mais compaixão comigo e com o outro, mais clareza e tranquilidade no dia a dia. Esta é uma oportunidade única de aprendizagem que nos traz ferramentas muito muito simples, fáceis de implementar e com resultados claros para o dia a dia.

Antes da jornada vivia num estado constante de ansiedade. Vivia irritada e stressada quando as coisas me fugiam ao coltrolo mas, felizmente, aprendi estratégias simples para usar no dia a dia e hoje consigo estar mais calma e compreender que está tudo certo, sinto-me tranquila e em paz. Quando o meu filho fazias birras eu explodia e gritava, hoje fico mais calma falo calmamente para ele e pergunto o que ele está a sentir! Estou muito grata por ter tomado a decisão de investir na Jornada da Consciência.

Foi uma experiência incrível e com uma mudança mágica na maneira de ver a vida.

Mafalda Morais

O processo é simples, simplificado para o dia a dia de todos e fácil de implementar por qualquer um. É também bastante ajustável, o que faz com que seja difícil recorrer a desculpas para não cumprir as tarefas propostas. São simples e rápidas e faceis de enquadrar nas rotinas, por mais exigentes que sejam. É gradual e mágico. A cada semana vemos a diferença, tanto na dificuldade como na nossa evolução pessoal. O acompanhamento é dado sempre, ao longo das semanas, tanto pelos organizadores como por parte dos companheiros de jornada, caso necessário. Não há pressão, de ninguém, pois o processo é de cada um e cada um se entrega da forma que pretende e sente. Terminamos mais conscientes e preparados, prontos para continuar a caminhada e evolução. Sempre em segurança. Recomendo a 100%. É benéfico a todos os que queiram melhorar e evoluir.

Para quem caminha em direção à evolução e empoderamento pessoal e espiritual, este é um passo essencial.

Consciência emocional, alimentar, mental e espiritual é imperativo para nos tornarmos seres mais plenos e funcionais. Permitam-se e serão bem mais felizes e plenos. Eu agradeço-me ter-me permitido a fazer a Jornada e agradeço também aos que a idializaram e criaram e me "levaram" a fazer o caminho com eles. Tem sido mágico e essencial para o ser que me estou a tornar, do qual gosto cada dia mais.

eu@josemaria.pt | +351 912 639 782